羊肉大家都在熟悉不过了吧，夏季烤羊肉比较多见，到了秋冬季的时候一般火锅啊或者是煲汤比较多，可以促进食欲，增强体质，而且还可以补虚壮阳的哦，如何食用呢，今天介绍羊肉锁阳粥的做法。

羊肉锁阳粥

羊肉锁阳粥所需材料

主要食材羊肉、锁阳、大米、料酒、生抽、姜末、盐、葱

锁阳甜粥的做法

1、精羊肉切片，用料酒、生抽腌渍;大米淘净泡好。

2、锅中注水，下入大米，大火煮开，下入羊肉、锁阳、姜末，转中火熬煮至米粒软散。

3、再转小火煮至粥呈浓稠状，调味，撒入葱花即可。

锁阳甜粥的功效与作用

锁阳是一味常用的中药，又名“不老药”，很多人都用它来滋阴壮阳，除了药用之外，还可以入膳，煲汤、熬粥、热炒皆可，锁阳与羊肉一起熬成粥，可补肾润肠，是一道非常有益的养身粥。锁阳具有补肾润肠的功效。主治阳痿、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱等症。羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效，特别是对于肾虚啊或者是腰膝酸软等情况是有所改善的，而且还很适合男性食用，补肾壮阳的同时也可以有润肠通便的作用，大家可以经常吃。

羊肉锁阳粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效哦，补肾壮补虚劳阳润肠通便，补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。